Sport – Oberschule Niedersachsen: Kompetenzen im Überblick
Welche Kompetenzen sieht der Bildungsplan für Sport an der Schulform Oberschule in Niedersachsen vor? Hier findest du die Themenbereiche und Kompetenzen (Jahrgang 5–10) auf einen Blick – und wie du daraus deinen Stoffverteilungsplan machst.
- Themenbereiche:
- 24
- Kompetenzen:
- 151
- Gültig ab:
- 2017
Aus diesen Kompetenzen deinen Stoffverteilungsplan machen? LehrerCopilot kennt diesen Bildungsplan bereits.
Kostenlos startenJahrgang 5–10
Prozessbezogene Kompetenzen › Methodenkompetenz
- Lernstrategien und Methodenkenntnisse erwerben
- Bewegungsabläufe und Spielhandlungen auswerten
- Gezielte Bewegungskorrekturen geben
- Spiele entwickeln, organisieren und leiten
- Regeln und Bewegungsideen verändern
Prozessbezogene Kompetenzen › Sozialkompetenz
- In verschiedenen Sozialformen arbeiten
- Konflikte in Bewegungssituationen lösen
- In Wettkämpfen regelgerecht und fair verhalten
- Im Lern- und Übungsprozess helfen und sichern
Prozessbezogene Kompetenzen › Selbstkompetenz
- Wohlbefinden durch Bewegung positiv beeinflussen
- Elementare Wahrnehmungsfähigkeit für Ausdrucksformen
- Eigene Bewegungslösungen demonstrieren
- Risiken einschätzen, Ziele setzen
- Bewusste Entscheidungen zur eigenen Entwicklung treffen
- Lernprozesse reflektieren
Inhaltsbezogene Kompetenzen › Sachkompetenz
- Körperliche Leistungsfähigkeit entwickeln und steigern
- Konditionelle Fähigkeiten ausbilden
- Koordinative Fähigkeiten ausbilden
- Grundlegende Bewegungstechniken anwenden
- Spielspezifische Fähigkeiten und Fertigkeiten anwenden
- Taktische Strategien umsetzen
- Trainings- und Bewegungslehre kennen
Jahrgang 5–6
Bewegungsfeld „Spielen“ › Allgemeine und sportspielspezifische Spielfähigkeit entwickeln
- Selbst entwickeltes Kleines Spiel spielen
- Elementare Spielregeln anwenden
- Strukturelemente und Regeln eines Kleinen Spiels erkennen
- Grundlegende Techniken in spielgemäßen Situationen anwenden
- Einfache taktische Maßnahmen anwenden
- Taktische und technische Anforderungen erkennen
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Erfassen von Strukturelementen (z. B. Spielidee, Mannschaftsgrößen, Spielerrollen usw.) eines Spieles
- das Entwickeln und Erproben von eigenen Spielen
- das Anwenden von spielbezogenen Bewegungsformen und Techniken
- das Verändern von Rahmenbedingungen und Regeln
- das Einhalten von Regeln und von Fairplay
- das Umgehen mit Sieg und Niederlage
- das Akzeptieren von Schiedsrichterentscheidungen und das Durchführen von Schiedsrichtertätigkeiten
Bewegungsfeld „Spielen“ › Fairplay praktizieren
- Fair spielen
- Mannschaftsdienlich spielen
- Sich für faire Spielgestaltung einsetzen
- Mit Sieg und Niederlage umgehen
- Verantwortung für faires Verhalten übernehmen
- Merkmale eines fairen Spiels reflektieren
Bewegungsfeld „Spielen“ › Schiedsrichtertätigkeiten akzeptieren und durchführen
- Unter Schiedsrichterentscheidungen spielen
- Nutzen von Schiedsrichterentscheidungen erkennen
Bewegungsfeld „Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen“ › Sich schwimmend im Wasser fortbewegen
- Gleichzug- oder Wechselzugtechnik demonstrieren
- 15 Minuten ausdauernd schwimmen
- Startsprung ausführen
- Schwimmfähigkeit einschätzen, Lage wechseln
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Bewältigen des Wassers bis zum sicheren Bewegen im Wasser
- das Entwickeln und Verbessern von Schwimmfertigkeiten und Schwimmtechniken
- das Springen ins Wasser
- das Orientieren im und unter Wasser
- die Kenntnis von Rettungsfertigkeiten und die Bereitschaft zum Helfen und Retten
- das Einhalten von Baderegeln und Hygienevorschriften
Bewegungsfeld „Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen“ › Springen und Tauchen
- Zwei unterschiedliche Sprünge präsentieren
- Unter Wasser orientieren und fortbewegen
- Anforderungen von Springen oder Tauchen vergleichen
Bewegungsfeld „Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen“ › Helfen und Retten
- Gegenstände schwimmend transportieren
- Fertigkeiten zur Selbstrettung anwenden
- Gefahrensituationen erkennen und entsprechend handeln
Bewegungsfeld „Turnen und Bewegungskünste“ › An klassischen oder alternativen Turngeräten Grundfertigkeiten des Turnens ausführen
- Turnerische Bewegungen flüssig verbinden und präsentieren
- Kunststück mit Partner präsentieren
- Schwierigkeitsgrade turnerischer Bewegungen erkennen
- Mit eigener Leistungsfähigkeit auseinandersetzen
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Gestalten und Präsentieren von turnerischen Bewegungen
- das Erfahren außergewöhnlicher Bewegungserlebnisse
- das Erfahren gegenseitigen Helfens, Vertrauens und Sicherns
- den verantwortungsbewussten Umgang mit Wagnissituationen
Bewegungsfeld „Turnen und Bewegungskünste“ › Helfen und Sichern
- Geräte und Gerätesicherungen sachgerecht aufbauen
- Hilfe- und Sicherheitsstellungen anwenden
- Notwendigkeit von Aufbauten und Sicherungen beschreiben
- Unterstützung annehmen, Verantwortung übernehmen
Bewegungsfeld „Gymnastisches und tänzerisches Bewegen“ › Bewegungen rhythmisieren und Rhythmen in entsprechende Bewegungen umsetzen
- Bewegungen rhythmisch ausführen
- Rhythmus in Bewegung umsetzen
- Unterschiedliche Rhythmen erkennen
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Sammeln und das Vertiefen von gymnastischen und tänzerischen Grunderfahrungen
- das Gestalten von Rhythmen mit gymnastischen und tänzerischen Mitteln
- das gymnastische und tänzerische Bewegen mit und ohne Handgerät oder Material
- das spontane Agieren und das Reagieren als Bewegungsimprovisation
- die Auseinandersetzung mit aktuellen gymnastischen Bewegungsformen und Trend-Tänzen
Bewegungsfeld „Gymnastisches und tänzerisches Bewegen“ › Bewegungen mit (alternativen) Geräten/Material gestalten
- Grundbewegungsformen mit Gerät/Material ausführen
- Gymnastische Grundbewegungsformen kennen und einsetzen
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › Individuelles Lauftempo an Streckenlänge, verschiedene Untergründe und Bedingungen anpassen
- Ausdauernd mit Zeit- und Streckeneinteilung laufen
- Persönliches Belastungsempfinden einschätzen
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Laufen in Anpassung an äußere Bedingungen und auf schnelle, rhythmische und/oder orientierende Weise
- das Erkennen der individuell richtigen Zeit- und Streckeneinteilung beim Laufen
- das Erleben des Springens in die Weite und in die Höhe
- die Ausbildung der Wurfgewandtheit und das Beherrschen geeigneter Wurf- bzw. Stoßtechniken
- das Erkennen der eigenen Leistungsfähigkeit im Vergleich mit anderen
- die Reflexion der eigenen Leistung
- das Anregen zum Wetteifern durch leichtathletische Mehrkämpfe
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › Auf kurzer Strecke schnell laufen
- Kurze Strecke in maximalem Tempo laufen
- Unterschiedliche Starttechniken erproben
- Starttechniken vergleichen und reflektieren
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › Weit werfen bzw. stoßen
- Schlagball aus der Wurfauslage weit werfen
- Unterschiede von Bewegungslösungen beschreiben
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › In die Weite und Höhe springen
- Nach Anlauf weit und/oder hoch springen
- Unterschiedliche Sprungformen erproben
- Bedeutung des Anlaufes erklären
- Hoch- und Weitsprungtechniken vergleichen und reflektieren
Bewegungsfeld „Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten“ › Bewegungen des Rollens und Gleitens ausführen
- Kontrolliert mit rollendem oder gleitendem Gerät fortbewegen
- Richtung ändern, beschleunigen und bremsen
- Grundlegende Bewegungsanforderungen feststellen
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Fördern der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit
- das Erleben und das Beherrschen der Geschwindigkeit sowie der Flieh- und der Beschleunigungskräfte
- den verantwortungsvollen Umgang mit sich selbst und anderen, Geräten und Material sowie der Umwelt
- das Erfahren eines größeren Aktionsradius
Bewegungsfeld „Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten“ › Naturnahe und öffentliche Räume mit angemessenem und rücksichtsvollem Verhalten nutzen
- Grundlegende Sicherheitsregeln einhalten
- Verantwortungsbewusst mit Material und Umwelt umgehen
- Notwendigkeit vereinbarter Sicherheitsregeln erkennen
- Nachhaltiges Sporttreiben im Raum reflektieren
Bewegungsfeld „Kämpfen“ › Fair kämpfen
- Fair und partnerschaftlich kämpfen
- Regeln und Rituale vereinbaren und einhalten
- Verantwortung für sich und andere übernehmen
- Werte für Mit- und Gegeneinander kennen und beachten
- Sicherheitsmaßnahmen beim Kämpfen beachten
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- die Auseinandersetzung mit Werten, die für einen gelingenden Dialog im Mit- und Gegeneinander notwendig sind
- das faire Verhalten und einen verantwortungsvollen Umgang mit der Partnerin oder dem Partner in verschiedenen Kampfsituationen
- den situationsangemessenen Einsatz der eigenen Kraft
- das Spüren und Beherrschen von Emotionen sowie das Ausschließen aggressiver Handlungen
- die Auseinandersetzung mit körperlicher Nähe
- das Einhalten von Regeln
Bewegungsfeld „Kämpfen“ › Situationsangemessen handeln
- Kräfte dosiert und zielgerichtet einsetzen
- Verantwortungsvoll mit Stärken und Schwächen umgehen
Bewegungsfeld „Kämpfen“ › Auseinandersetzung mit körperlicher Nähe
- Um Räume, Gegenstände und Körperpositionen kämpfen
- Erfahrungen mit körperlicher Nähe reflektieren
- Rücksicht auf körperliche Voraussetzungen nehmen
Jahrgang 7–8
Bewegungsfeld „Spielen“ › Allgemeine und sportspielspezifische Spielfähigkeit entwickeln
- Unterschiedliche Sportspiele spielen
- Spielregeln situationsangemessen auswählen und anwenden
- Strukturelemente und Regeln eines Sportspieles verstehen
- Sportspielspezifische Techniken anwenden
- Sportspielspezifische taktische Maßnahmen anwenden
- Spielprozesse verstehen
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Erfassen von Strukturelementen (z. B. Spielidee, Mannschaftsgrößen, Spielerrollen usw.) eines Spieles
- das Entwickeln und Erproben von eigenen Spielen
- das Anwenden von spielbezogenen Bewegungsformen und Techniken
- das Verändern von Rahmenbedingungen und Regeln
- das Einhalten von Regeln und von Fairplay
- das Umgehen mit Sieg und Niederlage
- das Akzeptieren von Schiedsrichterentscheidungen und das Durchführen von Schiedsrichtertätigkeiten
Bewegungsfeld „Spielen“ › Fairplay praktizieren
- Fair spielen
- Mannschaftsdienlich spielen
- Sich für faire Spielgestaltung einsetzen
- Mit Sieg und Niederlage umgehen
- Verantwortung für faires Verhalten übernehmen
- Merkmale eines fairen Spiels reflektieren
Bewegungsfeld „Spielen“ › Schiedsrichtertätigkeiten akzeptieren und durchführen
- Schiedsrichtertätigkeiten mit ausgewählten Regeln ausführen
- Rolle des Schiedsrichters beurteilen
Bewegungsfeld „Turnen und Bewegungskünste“ › An klassischen oder alternativen Turngeräten Grundfertigkeiten des Turnens ausführen
- Selbst entwickelte Kür an Geräteauswahl präsentieren
- Präsentationen kriteriengeleitet beurteilen
- Kenntnisse zu Gestaltung und Beurteilung einer Kür anwenden
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Gestalten und Präsentieren von turnerischen Bewegungen
- das Erfahren außergewöhnlicher Bewegungserlebnisse
- das Erfahren gegenseitigen Helfens, Vertrauens und Sicherns
- den verantwortungsbewussten Umgang mit Wagnissituationen
Bewegungsfeld „Turnen und Bewegungskünste“ › Helfen und Sichern
- Geräte und Gerätesicherungen sachgerecht aufbauen
- Hilfe- und Sicherheitsstellungen anwenden
- Notwendigkeit von Aufbauten und Sicherungen beschreiben
- Unterstützung annehmen, Verantwortung übernehmen
Bewegungsfeld „Gymnastisches und tänzerisches Bewegen“ › Bewegungen rhythmisieren und Rhythmen in entsprechende Bewegungen umsetzen
- Musik in Gruppenchoreografie umsetzen
- Präsentationen kriteriengeleitet beurteilen
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Sammeln und das Vertiefen von gymnastischen und tänzerischen Grunderfahrungen
- das Gestalten von Rhythmen mit gymnastischen und tänzerischen Mitteln
- das gymnastische und tänzerische Bewegen mit und ohne Handgerät oder Material
- das spontane Agieren und das Reagieren als Bewegungsimprovisation
- die Auseinandersetzung mit aktuellen gymnastischen Bewegungsformen und Trend-Tänzen
Bewegungsfeld „Gymnastisches und tänzerisches Bewegen“ › Bewegungen mit (alternativen) Geräten/Material gestalten
- Partner- oder Gruppenchoreografie mit Geräten präsentieren
- Methodenkenntnisse zu Choreografie mit Geräten besitzen
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › Individuelles Lauftempo an Streckenlänge, verschiedene Untergründe und Bedingungen anpassen
- Ausdauernd mit Zeit- und Streckeneinteilung laufen
- Individuelle Leistungsfähigkeit beurteilen
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Laufen in Anpassung an äußere Bedingungen und auf schnelle, rhythmische und/oder orientierende Weise
- das Erkennen der individuell richtigen Zeit- und Streckeneinteilung beim Laufen
- das Erleben des Springens in die Weite und in die Höhe
- die Ausbildung der Wurfgewandtheit und das Beherrschen geeigneter Wurf- bzw. Stoßtechniken
- das Erkennen der eigenen Leistungsfähigkeit im Vergleich mit anderen
- die Reflexion der eigenen Leistung
- das Anregen zum Wetteifern durch leichtathletische Mehrkämpfe
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › Auf kurzer Strecke schnell laufen
- Kurze Strecke in maximalem Tempo laufen
- Unterschiedliche Starttechniken erproben
- Starttechniken vergleichen und reflektieren
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › Weit werfen bzw. stoßen
- Wurfball in Schlagwurftechnik weit werfen
- Wurf- und Stoßtechniken erproben
- Wurf- und Stoßtechniken vergleichen
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › In die Weite und Höhe springen
- Individuellen Anlauf festlegen
- In Wettkampftechnik weit und hoch springen
- Bedeutung des Anlaufes erklären
- Hoch- und Weitsprungtechniken vergleichen und reflektieren
Jahrgang 7–10
Bewegungsfeld „Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen“ › Sich schwimmend im Wasser fortbewegen
- Gleichzug- und Wechselzugtechnik demonstrieren
- Ausdauernd mit Zeit- und Streckeneinteilung schwimmen
- Vorgegebene Strecke schnell schwimmen
- Bewegungskorrekturen nach Kriterien geben
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Bewältigen des Wassers bis zum sicheren Bewegen im Wasser
- das Entwickeln und Verbessern von Schwimmfertigkeiten und Schwimmtechniken
- das Springen ins Wasser
- das Orientieren im und unter Wasser
- die Kenntnis von Rettungsfertigkeiten und die Bereitschaft zum Helfen und Retten
- das Einhalten von Baderegeln und Hygienevorschriften
Bewegungsfeld „Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen“ › Springen und Tauchen
- Synchron mit Partnern springen
- Mindestens 10 Meter weit tauchen
- Bewegungen mit anderen abstimmen
- Anforderungen des Streckentauchens reflektieren
Bewegungsfeld „Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen“ › Helfen und Retten
- Partner über Distanz sicher transportieren
- Selbst- und Fremdrettung demonstrieren
- Hilfsmaßnahmen zur Selbst- und Fremdrettung kennen
Bewegungsfeld „Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten“ › Bewegungen des Rollens und Gleitens ausführen
- In komplexen Situationen dynamisch fortbewegen
- Komplexe Bewegungsanforderungen erläutern
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Fördern der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit
- das Erleben und das Beherrschen der Geschwindigkeit sowie der Flieh- und der Beschleunigungskräfte
- den verantwortungsvollen Umgang mit sich selbst und anderen, Geräten und Material sowie der Umwelt
- das Erfahren eines größeren Aktionsradius
Bewegungsfeld „Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten“ › Naturnahe und öffentliche Räume mit angemessenem und rücksichtsvollem Verhalten nutzen
- Grundlegende Sicherheitsregeln einhalten
- Verantwortungsbewusst mit Material und Umwelt umgehen
- Notwendigkeit vereinbarter Sicherheitsregeln erkennen
- Nachhaltiges Sporttreiben im Raum reflektieren
Bewegungsfeld „Kämpfen“ › Fair kämpfen
- Zweikämpfe nach angepasstem Regelwerk durchführen
- Verantwortung für sich und andere übernehmen
- Werte für Mit- und Gegeneinander kennen und beachten
- Sicherheitsmaßnahmen beim Kämpfen beachten
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- die Auseinandersetzung mit Werten, die für einen gelingenden Dialog im Mit- und Gegeneinander notwendig sind
- das faire Verhalten und einen verantwortungsvollen Umgang mit der Partnerin oder dem Partner in verschiedenen Kampfsituationen
- den situationsangemessenen Einsatz der eigenen Kraft
- das Spüren und Beherrschen von Emotionen sowie das Ausschließen aggressiver Handlungen
- die Auseinandersetzung mit körperlicher Nähe
- das Einhalten von Regeln
Bewegungsfeld „Kämpfen“ › Situationsangemessen handeln
- Auf Angriffs- und Verteidigungshandlungen reagieren
- Grundlegende Prinzipien des Kämpfens anwenden
- Bewegungshandlungen reflektieren, Kampfsituationen einschätzen
Bewegungsfeld „Kämpfen“ › Auseinandersetzung mit körperlicher Nähe
- Um Räume, Gegenstände und Körperpositionen kämpfen
- Erfahrungen mit körperlicher Nähe reflektieren
- Rücksicht auf körperliche Voraussetzungen nehmen
Jahrgang 9–10
Bewegungsfeld „Spielen“ › Allgemeine und sportspielspezifische Spielfähigkeit entwickeln
- Selbst entwickelte Varianten von Sportspielen spielen
- Komplexe Regeln anwenden
- Strukturelemente und Regeln reflektieren
- Sich der Handlungsentscheidungen bewusst sein
- Komplexe Bewegungsformen und Techniken anwenden
- Taktische Maßnahmen situationsangemessen anwenden
- Spielprozesse reflektieren
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Erfassen von Strukturelementen (z. B. Spielidee, Mannschaftsgrößen, Spielerrollen usw.) eines Spieles
- das Entwickeln und Erproben von eigenen Spielen
- das Anwenden von spielbezogenen Bewegungsformen und Techniken
- das Verändern von Rahmenbedingungen und Regeln
- das Einhalten von Regeln und von Fairplay
- das Umgehen mit Sieg und Niederlage
- das Akzeptieren von Schiedsrichterentscheidungen und das Durchführen von Schiedsrichtertätigkeiten
Bewegungsfeld „Spielen“ › Fairplay praktizieren
- Fair spielen
- Mannschaftsdienlich spielen
- Sich für faire Spielgestaltung einsetzen
- Mit Sieg und Niederlage umgehen
- Verantwortung für faires Verhalten übernehmen
- Merkmale eines fairen Spiels reflektieren
Bewegungsfeld „Spielen“ › Schiedsrichtertätigkeiten akzeptieren und durchführen
- Schiedsrichtertätigkeiten in eigener Verantwortung ausführen
- Eigene Schiedsrichtertätigkeit reflektieren
Bewegungsfeld „Turnen und Bewegungskünste“ › An klassischen oder alternativen Turngeräten Grundfertigkeiten des Turnens ausführen
- Kür unter Themenstellung präsentieren
- Vorgegebene Themenstellung interpretieren
- Kenntnisse zu Gestaltung und Beurteilung einer Kür anwenden
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Gestalten und Präsentieren von turnerischen Bewegungen
- das Erfahren außergewöhnlicher Bewegungserlebnisse
- das Erfahren gegenseitigen Helfens, Vertrauens und Sicherns
- den verantwortungsbewussten Umgang mit Wagnissituationen
Bewegungsfeld „Turnen und Bewegungskünste“ › Helfen und Sichern
- Geräte und Gerätesicherungen sachgerecht aufbauen
- Hilfe- und Sicherheitsstellungen anwenden
- Notwendigkeit von Aufbauten und Sicherungen beschreiben
- Unterstützung annehmen, Verantwortung übernehmen
Bewegungsfeld „Gymnastisches und tänzerisches Bewegen“ › Bewegungen rhythmisieren und Rhythmen in entsprechende Bewegungen umsetzen
- Thema mit tänzerischen Mitteln gestalten
- Ein Thema interpretieren
- Gestaltungskriterien zur Beurteilung heranziehen
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Sammeln und das Vertiefen von gymnastischen und tänzerischen Grunderfahrungen
- das Gestalten von Rhythmen mit gymnastischen und tänzerischen Mitteln
- das gymnastische und tänzerische Bewegen mit und ohne Handgerät oder Material
- das spontane Agieren und das Reagieren als Bewegungsimprovisation
- die Auseinandersetzung mit aktuellen gymnastischen Bewegungsformen und Trend-Tänzen
Bewegungsfeld „Gymnastisches und tänzerisches Bewegen“ › Bewegungen mit (alternativen) Geräten/Material gestalten
- Partner- oder Gruppenchoreografie mit Geräten präsentieren
- Methodenkenntnisse zu Choreografie mit Geräten besitzen
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › Individuelles Lauftempo an Streckenlänge, verschiedene Untergründe und Bedingungen anpassen
- Langstrecke ohne Pause ausdauernd laufen
- Eigene Ziele aus Ausdauerlauferfahrungen ableiten
Orientierung, nicht verbindlich
Dieses Bewegungsfeld umfasst
- das Laufen in Anpassung an äußere Bedingungen und auf schnelle, rhythmische und/oder orientierende Weise
- das Erkennen der individuell richtigen Zeit- und Streckeneinteilung beim Laufen
- das Erleben des Springens in die Weite und in die Höhe
- die Ausbildung der Wurfgewandtheit und das Beherrschen geeigneter Wurf- bzw. Stoßtechniken
- das Erkennen der eigenen Leistungsfähigkeit im Vergleich mit anderen
- die Reflexion der eigenen Leistung
- das Anregen zum Wetteifern durch leichtathletische Mehrkämpfe
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › Auf kurzer Strecke schnell laufen
- Sprintstrecke in maximalem Tempo laufen
- Tiefstart anwenden
- Starttechniken vergleichen und reflektieren
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › Weit werfen bzw. stoßen
- In zwei Wettkampfdisziplinen werfen und stoßen
- Eigene Leistungen analysieren
Bewegungsfeld „Laufen, Springen, Werfen“ › In die Weite und Höhe springen
- Flop-Technik beim Hochsprung demonstrieren
- Bedeutung des Anlaufes erklären
- Hoch- und Weitsprungtechniken vergleichen und reflektieren
Alle Jahrgänge
Wahlpflichtbereich
- Kursinhalte mit der Lehrkraft planen
- Voraussetzungen für berufliche oder ehrenamtliche Tätigkeit erarbeiten
- Voraussetzungen für Verantwortung in Bewegungsangeboten erarbeiten
- Schulischen Werdegang eigenverantwortlich beeinflussen
- Spezielle Methodenkenntnisse und Techniken
So wird daraus dein Stoffverteilungsplan
Statt den Bildungsplan für Sport (Oberschule) von Hand auf das Schuljahr zu verteilen, planst du mit LehrerCopilot in drei Schritten:
- Schritt 1
Klasse und Schuljahr anlegen
Wähle Sport und deinen Jahrgang – LehrerCopilot kennt die Kompetenzen dieses Bildungsplans bereits.
- Schritt 2
Stoffverteilungsplan vorschlagen lassen
Die KI verteilt passende Einheiten über das Schuljahr, abgestimmt auf deine Stunden und Schwerpunkte.
- Schritt 3
Jede Einheit mit Kompetenzbezug
Jede Einheit zeigt, auf welche Kompetenzen sie einzahlt – mit dem vollständigen Wortlaut aus dem Bildungsplan.
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